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清蒸原味花仙鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 07:57:10食材用料 花仙鱼2条 生抽一小碟清蒸原味花仙鱼的做法1.准备两条新鲜花仙鱼，洗净装盘。（我们这里卖鱼的店家都是习惯性帮买家杀
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蚝油莴笋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 07:56:41健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料莴笋一颗相克食物
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豌豆合子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 07:52:54健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豌豆适量腊肠适量相克食物 酸菜适量面粉350克 水200克油适量 盐适量料酒适量味
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生菜煮面条的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 07:44:40食材用料 面条适量生菜适量相克食物油适量 水大量 盐适量 老干妈适量 陈醋适量 干辣椒节适量生菜适量相克食物生菜煮面条的做法1.
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双色馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 07:42:39食材用料面粉300克 酵母3克糖10克相克食物 红曲粉3克 温水适量双色馒头的做法1.成品图2.再来一张3.面粉酵母糖放盆里，向盆里缓缓
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七彩炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 07:41:24健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭两碗相克食物 猪瘦肉100g 红萝卜粒100g韭菜50g相克食物 玉米粒80g西兰花50g相克食物腊肠1根
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橙市套路深的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 07:34:33健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料橙子2个相克食物香
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香辣干锅排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 07:30:21健康功效 排骨：补肾、益气、润燥花椒：温中、止泻、止痛豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料排骨相克食物葱
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窝笋炒腊肠的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 07:27:14食材用料腊肠三两相克食物 窝笋一条蒜头少许相克食物蚝油适量窝笋炒腊肠的做法1.把窝笋，腊肠切片2.锅里放油先将腊肠炒八成熟，
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「Cathy边吃边营养」西蓝花炒番茄的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 07:13:56健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 西蓝花350g番茄250g相克食物葱5g相克食物蒜5g相克食物姜1g相克食物油2g 生
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闹春一一椒香茭瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 07:09:06健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料茭瓜1个相克食物 干辣椒丝5g油15g 盐5g花椒6-7粒葱5g相克食物姜3g相克食物闹春一一椒香
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陕北乱炖的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 07:07:19健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿红萝卜：活血化瘀食材用料五花肉一块 鸡小腿二个土豆一个相克食物红萝
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红烧小土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 06:57:59健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 小土豆500克 生抽适量酱油适量蚝油适量 玉米油适量香葱两根相克食物红烧小土豆的做法1
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香炸土豆饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 06:51:55健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆4相克食物 碎火腿1 cup tsp奶酪3/4 cup相克食物大葱
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糖霜花生的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 06:50:40健康功效 花生：健脾、化痰、润肺白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花生适量相克食物白糖2勺相克食物 水1勺糖霜花生的做法
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芋头粉蒸糖三角的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 06:45:24健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 芋头粉一碗 白面半碗 花生碎 300克 色拉油30克白糖50克左右相克食物芋头粉蒸
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辣炒八爪鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 06:35:02食材用料八爪鱼200克相克食物 香其酱一勺 蒜蓉辣酱一勺 大喜大烤肉酱一勺香菜适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相
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猪肉西葫芦饺子馅的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 06:31:52健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪肉馅儿500克西葫芦3根相克食物 盐适量 生抽适量
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百香果蜂蜜茶的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 06:30:06健康功效 百香果：活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料百香果一颗蜂蜜一勺相克食物百香果蜂蜜茶的做法1.挑颗新鲜的百
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蘑菇炒肉片的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 06:23:38健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料蘑菇相克食物猪肉相克食物食用油葱相克食物蘑菇炒肉片的