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炒生鱼片的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:49:15食材用料 鱼片400克青椒一个相克食物胡萝卜一根相克食物 生粉适量料酒适量 生姜粉适量 盐4克糖少量相克食物 鸡精适量油400克炒生
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腌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:49:09健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜两根相克食物蒜一头相克食
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清炒藕片的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:47:02健康功效 藕：止泻、健脾、生肌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料藕两段相克食物葱一根相克食物生姜一个相克食物 生抽酱油
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巧克力司康的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:44:45食材用料 低筋面粉110克黄油30克 细砂糖20克 奶粉10克 水50ml 盐1/4小勺 泡打粉1小勺 蛋黄1个巧克力50克相克食物巧克力司康的做
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酸菜炒米的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:43:26健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 泡酸菜 剩米饭一碗洋葱相克食物青辣椒相克食物胡萝
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猕猴桃果汁的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:43:25健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料猕猴桃数个相克食物 蜂蜜（可有可无）适量猕猴桃果汁的做法1.准备食材2.猕猴桃洗净，
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红酒葡萄干面包的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:43:17健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉200克 红葡萄酒120克白糖20克相克
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水煮田螺的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:40:47健康功效 田螺：利水、清热、解毒食材用料田螺一斤相克食物油适量 盐适量糖适量相克食物料酒适量 生抽适量 蒜蓉适量 姜蓉适量 葱
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菊花山楂麦冬饮的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:40:43健康功效 菊花：清热、发散风热、解毒麦冬：清心、润肺、生津山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料菊花15朵相克食物麦冬10
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造型饼干的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:40:40健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋面粉120g砂糖40g相克食物 无盐奶油60g 绿茶粉适量可可粉适
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干炒牛肉丝乌冬的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:38:25健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水红萝卜：活血化瘀绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料 乌龙面1包 牛肉丝100公克洋葱50公克相克食
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糖麻茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:37:30健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子2个（200克）相克食物 麻汁1勺（15克）白糖2勺（25克）相克食物淀粉适量 水3勺（60
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冻鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:33:03健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料鲫鱼500克相克
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自制煎牛排的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:32:50健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 牛里脊两片西兰花适
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北京烩饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:31:21食材用料 主料：1.荷兰饼2.白菜3.猪肉北京烩饼的做法1.起油锅，将肉丝下锅，炒熟后加入白菜丝，等白菜出水变软后，加入盐巴拌匀
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酱爆猪肝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:30:10健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肝相克食物洋葱相克食
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香酥带鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:27:47健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料带鱼1条(约500克)相克食物食用油30ml 食盐20克葱1棵相克
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红枣桂圆黄芪茶的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:25:24健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂黄芪：利水、补气、托毒桂圆：补心、补脾、益气食材用料红枣20个相克食物黄芪一小撮相
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干贝排骨粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:24:25健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿食材用料排骨200克相克食物 干貝6粒 白米80克玉米50克相克食物 鹽1/4匙
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蒸鳗鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:23:52食材用料 鳗鱼干八两 姜片少许蒜6瓣相克食物小葱少许相克食物油少许 盐1勺半料酒少许 耗油少许 蒸鱼豉油少许蒸鳗鱼的做法1.准备