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花生酱西多士的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 05:05:44健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 土司两片鸡蛋两个相克食物 花生酱适量黄油适量 面包糠适量花生酱西多士的做
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番薯饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 05:04:28健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料番薯七八个（家里人多就多煮）相克食物白糖两匙（喜欢甜的可以多加一勺）相克
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菠萝炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 05:04:23健康功效 米饭：活血化瘀菠萝：止泻、消食积、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料米饭一碗相克食物菠萝半个相克食物 胡萝
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大骨头芥菜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 05:03:59健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力花椒：温中、止泻、止痛食材用料 大骨头适量芥菜适量相克食物姜适量相克食物花椒适量
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紫薯麻花的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 05:02:28健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫薯500克相克食物蜂蜜30克相克食物鸡蛋100克相
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自做咸蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 05:01:53健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋14个相克食物 盐半包 白酒大半杯自做咸蛋的做法1.鸡蛋洗干净，凉干。2.
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炝炒大头菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 05:00:59健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 大头菜250克蒜苗100克相克食物 油，盐，味精，花椒适量 干辣椒节，蒜片，
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百合银耳莲子羹的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 05:00:57健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料银耳半个相克食
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玫瑰洛神茶的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:59:44健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳桂花：化痰、解毒、散瘀食材用料 玫瑰花5朵洛神花3朵 热水适量冰糖适量相克食物桂花少许玫
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馄饨烧麦的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:57:46健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 瘦肉一小块豆腐一小块相克食物香葱一把相克食物 盐一勺 醬油一勺食用油一勺 五香
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红烧冬瓜肉末的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:56:56健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料冬瓜200克相克食物 瘦肉200克生姜适
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农家炖鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:54:34健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鱼一条姜2片相克食物蒜一粒相克食物辣椒一个相克食物油少量 盐半勺 鸡精一
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电饭锅烤蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:54:01健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋3相克食物 低精面粉适量牛奶80ml相克食物糖适量相克食
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过桥米线的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:53:56健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿鹌鹑蛋：益气、补血、润肤虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料 米线1袋 鸡汤1大碗油
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苹果豆浆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:53:54健康功效 苹果：除烦、养胃、生津黄豆：导滞、健脾、利水食材用料苹果1个相克食物黄豆50g相克食物白砂糖适量相克食物苹果豆浆的
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山药炒肉片的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:53:51健康功效 山药：止泻、健脾、补肺猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料山药一条相克食物猪肉150克相克食物蒜一瓣相克食物葱适量相克食
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筒骨花生汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:53:12健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料 筒骨500克花生米200克相克食物姜3片
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淮山炖老鸭汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:50:44食材用料 老鸭1斤 铁棍淮山半斤陈皮小半块红枣3个相克食物姜2片相克食物葱1条相克食物 水1000ml淮山炖老鸭汤的做法1.材料准备好2
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无黄油素饼干的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:49:35健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉65克鸡蛋2个相克食物糖40克相克食物无黄油素饼干的做法1.准备好所
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清炒青菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:49:04健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料青菜一棵相克食物猪油一大勺 盐1小勺 鱼露少许蒜头两瓣相克食物清炒青菜