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反沙芋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:01:24健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头350克相克食物糖半碗相克食物 水适量葱两根相克食物油适量反沙芋的做法1.芋头切条
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焖小龙虾的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:01:16健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳食材用料龙虾1斤辣椒适量相克食物焖小龙虾的做法1.龙虾清洗干净，葱姜蒜切片备用2.炒锅热油
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焖酿苦瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:01:16健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热五花肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦瓜2相克食物五花肉300g鸡
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辣椒炒豆腐干的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:00:35健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆腐干350克相克食物青辣椒3个相克食物 红辣椒一个 肉100克 盐适量油
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猪肉冬瓜馅饺子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:58:39健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气冬瓜：化痰、利水、清热食材用料 红曲粉饺子皮50个猪肉200克相克食物冬瓜200克相克食物 葱花适
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金针菇炖冻豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:58:14健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积金针菇：补肝、抗癌、益肠胃豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料西红柿1个相克食物金针菇适
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糖醋酱鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:57:26健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋19个相克食物淀粉40克 番茄酱（酱汁）三勺 白糖（酱汁）10克 清水（酱汁）适量
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豆干炒芹菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:57:09健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热红椒：温中、开胃、消食食材用料豆干150克相克食物芹菜120克相克食物红椒30克油适量 盐适量 生
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意大利面之--烟熏鲑鱼弯管面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:56:02健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 弯管意大利面60G 烟熏鲑鱼45G芦笋7支相克食物玉米半个相
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牙签羊肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:55:03健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料羊肉300克相克食物葱适量相克
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椰子冻的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:54:57食材用料 纯牛奶500ml 淡奶油250ml 玉米淀粉100克糖70克相克食物 椰蓉适量椰子冻的做法1.备材料2.用250ml纯牛奶把玉米淀粉搅拌至
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西瓜布丁的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:52:17健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料西瓜适量相克食物鸡蛋适量相克
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家常莲藕排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:52:14健康功效 排骨：补肾、益气、润燥花生：健脾、化痰、润肺食材用料莲藕2个相克食物排骨200克相克食物花生160克相克食物 盐适量 清
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芥菜咸蛋汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:51:36健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料芥菜200克相克食物 咸蛋2个姜小块相克食物
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猪皮白菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:49:49健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料猪皮1斤白菜适量相克食物大蒜适量相克食物辣椒三个相克食物
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草莓饼干的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:49:39健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉155g黄油100g 细砂糖 20g 鸡蛋液38g 糖粉30g草莓饼干的做法1.
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豆浆果蔬汁的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:48:39健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水黑豆：健脾、利水、活血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料黄豆6克相克食物黑豆6克相克
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牛肉盖饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:48:20健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉100G相克食物 土 豆1个胡萝卜半根相克食物 青 椒半个 洋 葱1/4个牛肉盖饭的
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豆芽炒饼丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:47:52健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 豆芽1碗面粉半碗葱适量相克食物姜1小块相克
