-
-
南瓜黑芝麻汤圆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:15:51健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 汤圆配料：南瓜半个相克食物糯米粉适量白砂糖适量相克食物猪油适量黑芝麻适量
-
-
包菜粉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:15:04健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料包菜半颗相克食物 土豆粉丝200克油适量蒜两瓣相克食物姜适量相克食物 红辣椒一
-
-
萝卜炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:13:58食材用料 牛肉 萝卜 八角，花椒，干红辣椒 葱，姜萝卜炖牛肉的做法1.准备材料2.先用清水煮牛肉两分钟，去掉沫子，沥水备用3.放油
-
-
三文鱼头豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:13:53食材用料 三文魚頭1個 瘦肉300克 硬豆腐1块 蕃茄2個 薑片3片 鹽適量三文鱼头豆腐汤的做法1.三文魚頭清洗乾淨用少許鹽醃10分鐘2.
-
-
苦瓜炒茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:13:23健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料 长茄子1根苦瓜1根相克食物蒜3瓣相克食物干辣椒2颗相克食物 红甜椒半根油适量 盐少量糖
-
-
蒜蓉烤虾的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:12:43健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝料酒：活血化瘀食材用料虾20只相克食物蒜10瓣左右相克食物 盐适量 椒盐适量 橄榄油适量料酒3
-
-
糖浆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:11:37食材用料白糖100克相克食物 柠檬汁13ml 水45ml糖浆的做法1.用量杯量好45ml水，用称称好100克白糖。2.挤新鲜柠檬汁13ml。3.锅置火
-
-
蒜泥白肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:11:15健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳八角：理气、止痛、温阳食材用料猪肉相克食物蒜头相克食物 生抽冰糖
-
-
冰糖雪耳糖水的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:10:57健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料银耳一朵相克食物
-
-
海苔火腿蒸蛋羹的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:10:33健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料鸡蛋一
-
-
红萝卜炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:09:20健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料胡萝卜
-
-
香葱芝麻蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:08:28健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉110克 玉米油55克牛奶60克相克食物白糖60克相克食
-
-
土豆海带结烧肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:07:56健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 小土豆800g五花肉400g 干海带结2
-
-
草莓冰激凌的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:07:25健康功效 牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛奶70g相克食物 淡奶油120g 草莓酱2勺 鸡蛋黄1个白糖33g相克
-
-
油渣芝麻饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:07:23健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 油渣50克糖一大勺相克食物 盐2克面粉200克 温水适量芝麻少许相克食物油50克面粉少许油
-
-
清蒸鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:06:31健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼一条相克食物 蒸鱼豉油适量小葱两根相克食物生姜两片相克食物黄萝卜适量相克食
-
-
排骨焖土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:05:17健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿食材用料排骨500克相克食物土豆2个相克食物 葱姜适量 米椒2个 花椒、大
-
-
太阳肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:05:01健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料 肉末1斤鹌鹑蛋11个相克食物小葱少许相克食物 玉米淀粉少许 盐2小勺料酒少许 耗油少
-
-
生拌茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:04:54健康功效 茄子：清热、活血、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力醋：消食积、解毒、补血食材用料茄子3个相克食物蒜5瓣相克食物 米
-
-
芒果流沙慕斯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:04:41健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料芝士250G相克