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红薯馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:20:54健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料面粉250G 酵母2.5G 红薯泥160G牛奶50ML相克食物红薯馒头的做法1.红薯切块，经蒸制，用勺子压
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红酸猪脚的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:20:24食材用料猪脚三斤相克食物 豆牙，红酸，黄花菜，适量红酸猪脚的做法1.猪脚洗净，砍成块，用高压锅压20分钟2.上火放油，下入番茄
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绿豆沙的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:18:50健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆500g相克食物白糖180g相克食物猪油3勺绿豆沙的做法1.准备好绿豆，买的是脱皮绿豆2.
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白果猪肚汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:18:31健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料猪肚适量相克食物白果适量相克食物红萝
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海米丝瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:18:12健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰料酒：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料丝瓜相克食物海米相克食物葱相克食
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宫保杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:17:29健康功效 杏鲍菇：活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料杏鲍菇1只 辣炒花生小半碗香葱2根相克食物蒜1
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胡萝卜馅素包子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:17:22健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料胡萝卜2根相克食物豆皮1张相克食物豆腐1小块相克
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海鲜太湖菜泡饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:16:46健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 象拔蚌2个 大龙虾1只 老虎蟹1个香菇3个相克食物 太湖菜4颗 盐适量油少许海鲜太湖菜泡
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鱼丸海鲜面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:16:37健康功效 鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷醋：消食积、解毒、补血食材用料 手擀面鱼丸虾仁相克食物 菜心枸杞相克食物 老抽醋相克食
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照烧鸡腿肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:16:31健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡腿3～4个相克食物 照烧酱
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大骨杂蔬汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:16:13健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料 大骨1根胡萝卜1个相克
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芒果奶昔的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:16:09健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芒果1个相克食物 纯牛奶250毫升 自制酸奶200毫升白
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双皮奶的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:16:07食材用料 全脂牛奶三碗 鸡蛋清三个白糖随自己喜欢甜度相克食物双皮奶的做法1.调牛奶2.打鸡蛋，蛋清分离，要蛋清，加糖，打散3.挑
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紫薯草莓球的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:15:41健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料草莓10个左右相克食物紫薯200g相克食物 椰蓉适量紫薯草莓球
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茄汁焖黄豆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:15:11健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料黄豆100g相克食物 亨氏番茄酱
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香菇瘦肉酿苦瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:14:46健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热猪肉：补肾、滋阴、益气干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料苦瓜1根相克食物猪肉200克相克食物干
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培根芦笋卷的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:14:20健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动芦笋：利水、清热、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料培根
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凉拌酸辣木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:13:35健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料蒜6瓣相克食物芝麻油3克 花椒油5克 熟芝麻5克砂糖5克相克食物 干木耳1
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电压力锅蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:12:57健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 鸡蛋三个 面粉三勺牛奶180ml相克食物白醋两滴相克食物电压力锅蛋糕的做法1.鸡蛋和蛋清分离2.
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红枣木耳养颜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:12:02健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红枣15枚相克食物桂圆8枚相