-
-
蜜桔萝卜脆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 22:49:58食材用料 蜜桔2个 箩卜200克香油5克姜适量相克食物蒜适量相克食物 盐适量蜜桔萝卜脆的做法1.把箩卜洗净去皮，两头切去，然后垂直
-
-
燕麦煎饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 22:44:56健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 即食麦片3勺
-
-
糖醋黄河鲤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 22:44:03健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲤鱼700克相克食物 葱，蒜，姜2
-
-
凉拌杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 22:43:10健康功效 杏鲍菇：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料杏鲍菇400g姜一片相克食物蒜2
-
-
炒千张的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 22:38:35健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料千张一张相克食物 葱（切段）适量 卤汁水适量炒千张的做法1.千张洗净备
-
-
黑芝麻汤圆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 22:30:30健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素菠菜：平肝、止血、润燥紫甘蓝：活血化瘀食材用料糯米粉400克南瓜250克相克食物菠菜50
-
-
素鸡炒白菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 22:26:42健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜200克相克食物 素鸡豆腐150克油适量香葱3根相克食物 十三香2克 生抽2勺 盐3克
-
-
紫薯粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 22:26:11健康功效 花生：健脾、化痰、润肺紫薯：补脾、益气、宽肠通便银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料花生40g相克食物紫薯一
-
-
南瓜籽蜂蜜小蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 22:24:57健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 低筋面粉50克食用油50克蜂蜜40克相克食物糖10克相克食物 南
-
-
琉璃肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 22:23:52健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪白肉半斤鸡蛋一个相克食物淀粉适量白糖适
-
-
年糕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 22:20:02健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料糯米粉3斤白砂糖1斤相克食物红豆一碗相克食物红枣
-
-
紫薯酥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 22:15:41健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯一个相克食物面粉适量黄油适量糖根据自己喜好相克食物紫薯酥的做法1.将黄油容
-
-
烤羊腿的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 22:15:09健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 羊腿一个（后面的小腿没要，
-
-
棉花糖牛奶布丁的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 22:06:54食材用料 棉花糖70g 纯牛奶一袋240ML猕猴桃少许相克食物 血橙少许蓝莓5粒相克食物棉花糖牛奶布丁的做法1.棉花糖称重备用2.将纯牛
-
-
黄金鱼糕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 22:05:01食材用料 鱼肉520克 肥肉100克淀粉3勺 盐3勺 葱末10克 姜末5克鸡蛋2个相克食物 鱼豉油20毫升黄金鱼糕的做法1.买来肥肉比较多的猪
-
-
腐竹木耳炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 22:04:24健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化木耳：润肺止咳、补气、止血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料腐竹250
-
-
自制炸麻花的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 22:00:08健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 白面鸡蛋相克食物油 白糖泡打粉 酵母自制炸麻花的做法1.面和鸡蛋白糖泡打粉
-
-
金边玫瑰馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:53:48健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉500克南瓜200克相克食物 酵母4克白糖一汤
-
-
红烧油面筋塞肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:51:02健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰荠菜：利湿、清热、止血猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 油面筋塞肉用料: 油面筋一袋香菇6-8朵
-
-
信封云吞的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:45:17健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉1斤相克食物 豆腐末1斤葱少许相克食物 酱油，盐，食用油适量信封云吞的做法1.准备