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鸡蛋葱油饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:23:57健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉150g鸡蛋2个相克食物香葱适量相克食物 盐适量 椒盐适量 清水适量油适量
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清蒸黄鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:23:32健康功效 黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料黄鱼1条 姜蒜适量清蒸黄鱼的做法1.将鱼洗净，沥干，切上菱形洒盐2.铺上姜蒜
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粉蒸香芋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:22:10食材用料 槟榔芋350克 五香米粉50克 蒜末少许香葱相克食物 李锦记蒸鱼豉油粉蒸香芋的做法1.芋头去皮切成2厘米左右大小，蒜剁成末
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果味冰皮月饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:21:23健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 冰皮月饼粉150克牛奶200克相克食物 原味炼乳30克食用油30克 各种果味馅料随意掌握 熟糯米粉
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沙锅鲫鱼蚕豆汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:19:37健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表蚕豆：健脾、利水、解毒食材用料鲫鱼350克相克食物葱20克
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麻辣香锅面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:19:23健康功效 花生：健脾、化痰、润肺芝麻：明目、祛风、补血猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料辣椒相克食物花生1小蝶相克食物芝麻1把
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猪肝猪脾粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:19:05健康功效 米饭：活血化瘀猪肝：养肝明目、健脾、补气料酒：活血化瘀食材用料米饭1大碗相克食物猪肝150克相克食物 猪脾1条 开水1
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青椒土豆丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:18:08健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆一个相克食物青椒几个（适量）相克食物姜一小
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椒盐鸡翅的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:17:52健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡翅4个相克食物 盐一小勺 鸡精一小勺酱油半勺料酒半勺油适
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红油鸡肉馄饨的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:17:39健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料鸡腿1只相克食物
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玉米三明治的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:16:05食材用料 吐司4片鸡蛋1个相克食物火腿4片相克食物肉松适量 玉米粒适量 沙拉酱适量奶酪适量相克食物玉米三明治的做法1.准备好食材
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泡菜饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:15:53食材用料 辣白菜适量鸡蛋1个相克食物面粉适量油适量 水适量泡菜饼的做法1.鸡蛋打入碗中搅拌均匀2.辣白菜切成小块3.鸡蛋液加入适
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草鱼头豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:14:50健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 葱，香菜姜相克食物 盐油 白豆腐鱼头草鱼头豆腐汤的做法1.鱼头买的时候叫人
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西洋菜圆子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:14:08健康功效 牛奶：富含蛋白质洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西洋菜1把相克食物 白面包100克牛奶
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土豆西红柿焖牛腩的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:14:04健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料番茄4个相克食物牛腩500克相克食物土豆2个相克食物番茄酱100毫
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大枣山药粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:13:10健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰山药：止泻、健脾、补肺食材用料大枣相克食物大米相克食物山药相克食物糖相克食物大枣山
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桑椹果酱的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:13:04健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 桑椹3斤冰糖900克相克食物柠檬2颗相克食物桑椹果酱的
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香芹炒鸭胗的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:13:04健康功效 鸭胗：富含胆固醇食材用料鸭胗4个香芹3棵相克食物 玉米油适量 盐适量 生抽少许料酒少许水淀粉少许香芹炒鸭胗的做法1.鸭
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土豆炒油饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:11:30健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料西红柿半个
