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日式欧姆牛肉咖哩的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:00:19健康功效 红萝卜：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料牛腩7大条相克食物红萝卜
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番茄酱三丝炒乌冬面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:00:08健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌西兰花：和胃、补脾、强筋骨番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料
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玉米瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:59:52健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 瘦肉1块玉米适量相克食物大米粥适量 盐，酱油，花生油，姜适量葱适量相克食物玉米瘦肉
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家常炒饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:59:22食材用料 剩大饼适量 黄瓜片适量 牛肉丝少许 葱姜蒜碎少许 醋，酱油，盐都适量家常炒饼的做法1.剩饼切丝肉切丝黄瓜切片2.锅放少
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年夜饭十二钗的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:59:03健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鹌鹑蛋：益气、补血、润肤紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料 小青菜12颗胡萝卜半根相克
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咖喱烩蔬菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:57:40健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料洋葱小半个相克
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猫头鹰吐司的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:57:02食材用料 土司1片 奥利奥两片 MM巧克力豆3粒猫头鹰吐司的做法1.准备好食材2.把奥利奥掰开，当一个巧克力豆在有夹心的奥利奥上3.
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罗勒奶酪坚果全麦包的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:56:59食材用料 高粉200g 冷水适量 酵母1.5g 烤过的坚果50g全麦粉50g 高粉50g 罗勒碎适量 盐 橄榄油20g 奶酪丁80g罗勒奶酪坚果全麦包的
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儿童锅包肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:56:49健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 里脊肉300g菠萝若干相克食物面粉适量番
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香葱烙饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:56:42食材用料面粉250g香葱适量相克食物香葱烙饼的做法1.面粉加水和少量盐，和面后醒30分钟2.拿一小份面粉，擀薄3.撒葱花后卷起4.卷成
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雪菜肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:56:40健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气雪里蕻：消食积、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉雪里蕻相克食物 鸡精冰糖相
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橘黄色的糖三角的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:56:38健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉500g胡萝卜适量相克食物白糖少许相克食
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牛肉炖土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:55:49健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉600克相克食物土豆
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补血暖宫汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:55:42健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气红糖：健脾、益气、补血食材用料红枣五个相克食物桂圆看个人相
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猪蹄大红花汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:55:31健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤食材用料猪蹄半只相克食物 大红花（忘忧草）50克猪蹄大红花汤的做法1.洗净2.放调料，先炖猪蹄。
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自制广式腊肠的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:54:56健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鲜猪肉（前腿肉最佳）5斤 肠衣适量姜一大块相克食物葱适量相克食物 五香粉（
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红糖馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:54:35食材用料面粉400克红糖50克相克食物 清水200克 酵母4克红糖馒头的做法1.红糖加入开水100克，搅至红糖完全融化。2.50克水加热至40
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荷包蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:53:22健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物 蕃茄酱适量 盐适量苦瓜适量相克食物胡萝卜适量相克食物 菜
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辣子鸡丁的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:53:13健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 鸡脯肉 熟花生青椒相克食物红椒 食油 盐辣子鸡丁
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小鸡炖蘑菇的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:52:52健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 带骨鸡腿一只 干黄蘑适量料酒2汤匙葱白1段八角1个 花椒粒20粒左右姜4、5片相克食物蒜3