糯米藕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

糯米藕的做法

• 1.莲藕洗净去皮，切头装糯米，用筷子辅助一下

• 2.全部塞满

• 3.盖上盖子用牙签固定

• 4.放入所有材料，水要没过藕，压力锅18分钟

• 5.成品

• 6.成品