菜肉大馄饨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
芝麻：明目、祛风、补血
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

菜肉大馄饨的做法

• 1.把菜切成细粒，用盐略腌制几分钟，挤干水分。

• 2.将挤干水分的白菜和垛好的肉馅放在一起，加葱姜末，盐，料酒，高汤拌匀，放入熟芝麻备好

• 3.取皮子，将拌好的馅料遂个包好，包的时候口子上需要用点水就容易捚住，煮的时候才不会散了。

• 4.将锅置火上烧开，逐个将包好的馄饨放入锅中，水开后转小火慢煮，全部浮出来后约煮一分钟即可食用，食用时可根据个人口味，加醋或辣酱等佐料