炸带鱼空气炸锅版的做法和食材用料及健康功效

健康功效

带鱼：补虚、解毒、止血
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

炸带鱼空气炸锅版的做法

• 1.步骤不见了来个全家福

• 2.带鱼腌制，放入调料，放冰箱30分钟。

• 3.拿出后在鸡蛋液中浸一下，在放到鸡粉裹一下。

• 4.用面包糠裹也行，这个口感最好的。

• 5.炸锅预热200°5分钟，最后设200°18分钟，中除拿出刷点油！