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花菜炒蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-25 07:19:34  阅读：7659+ 来源：本站原创 作者：乐基儿

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

花菜300克相克食物鸡蛋2个相克食物
葱一根相克食物油适量
盐适量 老抽适量

花菜炒蛋的做法

  • 1.准备食材

  • 2.锅里倒入适量的油

  • 3.到了一定的油温，倒入花菜

  • 4.花菜翻炒一分钟，倒入蛋液

  • 5.加入适量盐，翻炒2分钟后倒入一小碗水，再倒一点老抽

  • 6.最后撒上葱花，就可以出锅了

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