百合汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

百合：安神、清心、润肺

食材用料

百合汤的做法

• 1.新鲜百合逐瓣掰开，撕去内衣，洗净；小红枣洗净，用清水煮酥。

• 2.汤锅放在火上，倒入清水适量，下入百合，煮至酥而不烂，加入红枣、冰糖即成。