蒜苔炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

蒜苔炒肉的做法

• 1.洗净切好的蒜苔

• 2.五花肉

• 3.把五花肉切成片

• 4.锅里放少许油，把切好的肉片倒入锅中翻炒，加姜丝、豆瓣酱、生抽、味精、鸡粉,最后倒入蒜苔翻炒即可

• 5.做好的成品