西葫芦炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

西葫芦炒肉的做法

• 1.辣椒，大蒜剁碎。姜切丝。西葫芦切片。肥肉瘦肉分开切片。

• 2.放油，把肥肉炸成油渣子，这样会比较好吃，不腻，并且很香。

• 3.关小火，放大蒜和姜，等香味出来，看着差不多熟了的时候。火开大点，放辣椒，炒熟。放肉，放酱油（一点点上色用的）。

• 4.最后放西葫芦，放盐和鸡精。适当的加一点点水，炒炒出锅。搞定。装盘。