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猪肝猪粉肠玉米粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-26 20:02:21  阅读：7498+ 来源：本站原创 作者：王栎鑫

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
玉米：健脾、利水、祛湿
猪肝：养肝明目、健脾、补气

食材用料

大米相克食物 生粉适量
盐适量 粉肠
玉米相克食物猪肝相克食物
油适量白糖适量相克食物
生姜相克食物

猪肝猪粉肠玉米粥的做法

  • 1.米洗净

  • 2.加入电饭锅中放水煲

  • 3.猪粉肠猪肝洗净。猪粉肠切段，猪肝切小块加入生粉，适量的盐，白糖，油腌制2小时

  • 4.玉米切粒

  • 5.粥煲后加入猪肝，粉肠，玉米再煲20分钟就可以吃了

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