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鳕鱼面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-26 20:40:45  阅读：9265+ 来源：本站原创 作者：曹颖

健康功效

鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鳕鱼相克食物油菜相克食物
面条胡椒粉
盐 高汤
姜片葱相克食物
鸡精

鳕鱼面的做法

  • 1.解冻鳕鱼，烧锅做水

  • 2.水沸后将姜片鳕鱼放入锅中煮，加入高汤

  • 3.加入油菜，下面条

  • 4.加盐，鸡精

  • 5.熟后盛出来加以点缀

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