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芹菜炒火腿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-27 12:34:43  阅读：8058+ 来源：本站原创 作者：黄靖伦

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红萝卜：活血化瘀

食材用料

火腿两根相克食物青椒1个相克食物
红萝卜半截葱少许相克食物
蒜2粒相克食物 油，适量
味精适量相克食物 盐1勺
胡椒适量

芹菜炒火腿的做法

  • 1.准备两根火腿

  • 2.切片

  • 3.放油把火腿炒一分钟，不要炒太久了

  • 4.把调料准备好

  • 5.放油爆香

  • 6.倒入火腿炒一分钟就可以了，装入盘子就好了

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