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滋补甜汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-27 12:34:14  阅读：2596+ 来源：本站原创 作者：孙俪

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

银耳一朵相克食物 藕，山药适量
荸荠，大枣适量冰糖适量相克食物

滋补甜汤的做法

  • 1.银耳提前泡发，撕成小朵

  • 2.荸荠和藕去皮洗净切好备用

  • 3.山药去皮洗净切成小块

  • 4.大枣洗净

  • 5.汤锅里加入适量清水，放入银耳炖30分钟

  • 6.然后放入所有食材再炖20分钟关火即可

  • 7.成品图片

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