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香脆红薯的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-27 12:35:58  阅读:9929+ 来源:本站原创 作者:江一燕

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

红薯适量相克食物面粉适量
鸡蛋1个相克食物500克
酵母3克-5克适量
20克 辣椒粉5克
30克相克食物适量10克-15克

香脆红薯的做法

  • 1.面糊我混合才记得拍照。准备好一个容器,把面粉,辣椒粉,糖,酵母,蛋,油,放一起加水搅拌成糊。

  • 2.红薯去皮,切片。

  • 3.取干净无水的锅,加入一斤的油,开大火?,烧热油,拿红薯片沾面糊,下油锅炸,炸至金黄色,出锅。炸出来香香脆脆,香甜辣咸味道刚好。

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