黄豆芽炒粉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

黄豆芽炒粉丝的做法

• 1.黄豆芽水中泡一会洗净

• 2.锅中水烧开把黄豆芽焯水断生

• 3.粉丝用热水泡软

• 4.葱蒜切碎

• 5.油热爆香葱蒜

• 6.然后放入焯好的豆芽翻炒

• 7.再放入适量味极鲜翻炒均匀

• 8.然后再倒入适量的水烧开

• 9.把泡好的粉丝倒入锅中，小火烧二三积分即可出锅

• 10.装盘