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蒜炒红薯叶的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-28 01:43:24  阅读：3647+ 来源：本站原创 作者：黄征

食材用料

红薯叶一把蒜三四瓣相克食物
植物油适量 盐适量
鱼露一勺 鸡粉少许

蒜炒红薯叶的做法

  • 1.红薯叶摘好

  • 2.清水冲洗干净

  • 3.蒜拍扁切好备用

  • 4.干锅倒入适量植物油，下入蒜末爆香

  • 5.将洗好的红薯叶放进锅中翻炒

  • 6.待红薯叶炒软后，加一勺鱼露进去提鲜

  • 7.最后加适量盐，少许鸡粉炒匀

  • 8.出锅装盘

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