一半胃癌患者在中国 想预防得改掉这4个坏习惯

 

　　据去年的媒体报道，我国每年新增胃癌患者为68万例，这个数据占全球胃癌发病病例的一半左右，同时在我国这些胃癌病例被发现时已经为中晚期。我国的胃癌发生，多与幽门螺杆菌有关。

　　据资料显示，我国成人的胃癌发生与幽门螺杆菌感染密切相关，成人感染幽门螺杆菌约超过60%，这也是导致我国胃癌高发的原因之一。

　　年轻人不注意饮食习惯，让胃癌越来越年轻化。

　　据早期的资料显示，国外年轻胃癌患者占胃癌总数的2%左右，而在我国35岁以下年轻人胃癌发病率可达到6%-11%。是国外的3-5倍。

 

　　年轻人在外工作、奋斗，同时习惯抽烟、泡吧、喝酒，饮食结构中容易缺乏新鲜蔬果，容易导致慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉等疾病，加之对胃病的不重视、不及时治疗，增加胃癌的发病率以及胃癌被耽误治疗。

　　胃癌患者的亲属，更容易发生胃癌。

　　据资料显示，与胃癌患者有血缘关系的人群，比普通人群的胃癌发病率高出4倍。

　　此外，胃癌的发生还与地域因素、饮食生活因素有关，长期食用熏烤、腌制食物的人群，胃癌发病率更高，可能与亚硝酸盐、霉变物质、真菌毒素等有关。吸烟人群的胃癌发病率比不吸烟者高出50%;在我国东部沿海地区胃癌发病率同样高。

 

　　想要预防胃癌，学会改掉4个坏习惯。

　　吃腌制的、油炸烧烤食物

　　这些食物具有一定的致癌性，虽然吃了不是百分百的致癌，但会增加发病率，以及对于有家族病史的人来说更危险。

 

　　吸烟饮酒

　　吸烟、饮酒确实与胃癌的发生有关，增加胃癌的发病率，以及增加体内毒素。

　　共餐习惯

　　共餐习惯是国人饮食的一个弊端，容易导致幽门螺杆菌在家庭、朋友之间传染，虽然幽门螺杆菌不是百分百致癌，但幽门螺杆菌容易引起口臭、胃溃疡、口腔疾病以及增加胃癌发病率。即便做不到分餐食用，我们也可以选择使用公筷。

 

　　不常体检

　　胃癌在日韩国家发病率比较低，与定期体检、早发现有很大关系。而在我国胃癌早期发现率竟不足10%。想要胃癌早期发现，最常用的体检方法是胃镜检查。胃癌早发现具有很大意义，甚至在不用手术、不开刀、不化疗的情况下去除病变组织，提高生存率。

　　一般突然出现胃部不适、消瘦乏力、黑便以及有胃癌家族史、萎缩性胃炎病史、癌前病变等，需要考虑做胃镜检查，并做好定期检查计划。

　　改掉以上的不良习惯，对于我们预防胃癌，做好胃癌早发现，具有重大意义。

 

　　糖尿病是一种慢性的病，在日常生活中患有糖尿病的患者都知道不可以吃含糖的食物，那么具体糖尿病不能吃什么食物呢?我们应该在日常生活中注意饮食，糖尿病患者吃什么好呢?糖尿病的早期症状是什么样呢?一起跟小编来了解一下吧。

　　糖尿病不能吃什么食物

　　在日常生活中，糖尿病是慢性病，糖尿病患者不仅要进行药物的治疗，还需要在饮食上加以注意，糖尿病人不能吃什么?下面小编就总结一下七种不能吃的东西。

　　1.糯米

　　米饭会在体内代谢产生大量的葡萄糖，而糯米比一般的米饭的含糖量更高，糖尿病是对于糖类的带血紊乱的疾病，所以糖尿病患者不宜吃米饭，特别是糯米。

　　2.爆米花

　　爆米花是很多人特别喜欢的休闲食品，但是爆米花主要是淀粉，会在体内代谢成为糖分，所以不适合糖尿病患者食用，更加不用说爆米花是一种油炸食品，从这一点来说也不适合糖尿病患者食用。

　　3.枣子

　　红枣是一种能够起到益气补血效果的食物，但是枣含有大量的糖分，这对于糖类代谢紊乱的糖尿病患者来说是坚决不可以食用的，枣的含糖量据说达到60%哦。

　　4.甘蔗

　　甘蔗产于南方，是一种可以消除饥渴的东西，但是甘蔗之中含有大量的葡萄糖、果糖以及蔗糖，这对于本来糖类代谢就已经紊乱的糖尿病患者来说当然是不能够食用的。

　　5.辣椒

　　由于多数糖尿病患者的体质都是属于阴虚内热，而辣椒能够伤阴助火，所以糖尿病患者不要食用辣椒，以免造成病情的加重。

　　6.蜂蜜

　　蜂蜜是一种非常好的滋补品，能够缓解便秘，并且还具有美容的功效，但是蜂蜜中含有大量的糖分，含糖量高达40%，所以对于糖类比较敏感的糖尿病患者需要放弃食用。

　　7.白酒

　　白酒能够让血糖升高，导致加重糖尿病，所以糖尿病患者不要食用。同时糖尿病患者在服药，白酒能够影响到降糖药的代谢，从而影响到糖尿病的治疗。

　　糖尿病的早期症状

　　1.明明吃很多，体重却在下降

　　体重在不知不觉中下降，这其实是一种危险信号，如果没有刻意去减肥，每个月的体重却减少4至5公斤的话，这就说明身体肯定存在问题。对此，国外某糖尿病研究所专家表示：“如果饮食正常体重却在下降，很可能是患上了糖尿病。”

　

 

　　在生活中一般素食的女性容易肌酐偏低，营养不良也是肌酐偏低的一种现象。那么肌酐偏低吃什么好呢?肌酐偏低的原因又是什么呢?肌酐偏低怎么办，大家一起跟着小编来了解一下吧。

　　肌酐偏低吃什么

　　在日常的作息中保持良好的生活习惯是预防疾病发生的前提。特别是患病后，更要反思自己的生活方式是否健康。现代为数不少的人喜欢吃快餐，熬夜，不爱运动，这都给身体埋下了健康隐患。当我们检测出肌酐值偏低时，该吃些什么能够调理呢?

　　一、低蛋白：根据肾功能损害程度及医嘱调节蛋白质摄入量。限制蛋白摄入并提高优质蛋白比例。即含必需氨基酸的动物蛋白要占50%～70%。含蛋白的饮食多用蒸汤烹调，少用煎熬。

　　推荐食物：鸡蛋、鲫鱼、瘦肉、鸡肉、牛奶等优质蛋白。

　　禁忌食物：豆类及其制品、硬果类花生、核桃、瓜子、杏仁等植物蛋白高的食品。

　　二、高维生素：患者饮食上应注意补充维生素,尤其是B族维生素和维生素C,叶酸等食物。

　　推荐食物：西红柿、油菜、韭菜、柑橘、山楂等新鲜蔬菜和水果。

　　三、高碳水化合物摄入：应尽量选择含蛋白质低的淀粉类食品，如藕粉、荸荠、南瓜、菱角粉等。

　　四、饮水量：无水肿及血压不高时，可多饮水，使尿量达2500毫升以上;伴水肿者，应减少饮水量，量出而入。

　　五、低磷饮食：禁忌食物：含磷丰富的食品，如蛋黄、动物内脏、脑、骨髓等;一般瘦肉、鱼可水煮后去汤再食用。

　　根据每个人的指标、症状、肾功能受损程度的不同，每位慢性肾功能不全病人的饮食也有所差异，点击这里，可获取专业肾病医生的联系方式，获得一对一的饮食指导。

　　六、限制钠、钾：伴水肿及高血压者，需低盐(每天食盐3克)或无盐;尿量减少(<1000毫升/天)时，血钾升高，应坚持低钾饮食。

　　禁忌食物：香蕉、桃子、杏、酱油、味精、土豆、山药、芋头、菜花、玉兰片、榨菜、冬菜、萝卜干、菇类、木耳、银耳等高钾食品。

　　肌酐偏低的原因

　　1、肌酐是肾功能检查过程中最重要的检查项目之一，无论肌酐偏低或是偏高，患者都应该引起高度的重视。那么肌酐低是怎么回事呢?医院专家介绍，在肾功能检查中尿素氮与肌酐结果偏低于正常值时，一般没有临床意义。但是出现，肌酐低是怎么回事?接下来就由医院的肾病专家为大家详细介绍一下吧。肌酐低是怎么回事?医院专家介绍，肌酐低的原因有很多，可能与贫血、肌营养不良、肌萎缩、白血病、尿崩症等疾病有关。

　　2、如肌酐测定值比肌酐正常值稍偏低，可再复查一次。肌酐低是怎么回事?血肌酐是检测肾功能的最常用指标，也是健康体检的必检项目。许多接受检查的人员，检测到自己的血肌酐值在正常范围，便认为自己的肾功能完全没问题。其实这是一种对血肌酐认识的误区。

　　因为血肌酐值并不能及时、准切地反映出肾功能的状况。当人体肾脏的大部分遭受病理损伤，肾小球滤过率下降比例较大时(超过50%)，此时血肌酐升高的情况才可能在临床上显现出来。因此，人们常规观念认为的那种，“血肌酐正常，说明肾脏没事”这一个误区，应加以纠正。如平时素食或较瘦小肌肉体积小，血肌酐可偏低，需要加强营养。肌酐低是怎么回事?肌酐偏低的原因，肌酐偏低是什么意思?无论血肌酐偏低或是血肌酐偏高患者都应引起重视。人体内的肌酐物质主要是肌肉代谢的肌酸产生，肌酐通过肾脏排泄到体外。