糖尿病的早期症状 出现这些当心是糖尿病

 

　　糖尿病患者在日常生活中是是非常常见的一类人群，对于糖尿病患者而言，饮食以及日常生活中是有很多需要注意的。早期的糖尿病都有哪些表现呢?小编给大家讲讲糖尿病的早期症状有哪些、糖尿病饮食禁忌是什么以及怎样预防糖尿病。

　　糖尿病的早期症状

　　1、吃喝都比较多

　　糖尿病患者早期症状会出现吃喝都比平常多，而且还尿得多，比原来之前正常的情况下要多的情况。体重跟体力会有所下降，但是整个人看起来又不见得有瘦多少，如果你发现了这样一种状况就赶紧去检查一下身体了，这时候可能已经是糖尿病的标准了。

　　2、餐前低血糖

　　在吃饭之前觉得很饿，不吃点东西就觉得饿到心慌，有人在下班之后要赶紧吃点食物，不然就感觉回不到家这种，就是胰岛素分泌迟缓了。胰岛素分泌迟缓跟血糖高不同步了，血糖低的时候反而胰岛素就升高了在，这就是其中一个症状。

　　3、尿液呈现发白的情况

　　糖尿病患者会经常感到很疲劳、特别是爬楼梯的时候更加明显，容易出现血压高的情况，尿液呈现出白色，还具有甜酸的气味。如果你出现了这样的状况就要及时去医院检查了，做到早发现早治疗，这样才能控制好血糖。

　　4、手脚麻痹发抖的症状

　　糖尿病患者早期会出现手脚麻痹发抖的症状，剧烈神经性脚痛、夜间还可能会出现小腿抽筋，会出现自律神经障碍等症状。

　　5、眼睛疲劳、视力下降等状况

　　糖尿病患者早期可能会出现眼睛疲劳和视力下降等状况，突然站起来眼前会发黑，看东西也是模糊不清楚，出现了老花的症状。这是因为糖尿病会引起视力障碍、白内障等这些疾病明显表现出来。

　　糖尿病饮食禁忌

　　1、限制淀粉不要吃糖

　　淀粉可以为机体提供所需要的能量，但是多余的淀粉会在体内转化为糖分，会加重糖尿病，所以应该限制淀粉的摄入，而糖类更是糖尿病的禁忌，食用糖类能直接加重糖尿病的发病，所以需要限制淀粉不要吃糖。

　　2、不要吃辛辣刺激性食物

　　糖尿病患者食用辛辣刺激性食物会较重糖尿病，所以应该避免食用这些食物。

　　3、远离烟酒

　　烟草与酒类都可以加重糖尿病，所以应该远离，如果在服用降糖药的同时饮酒会使得血糖骤降，诱发低血糖，影响糖尿病的治疗，另外乙醇可以影响到降糖药的代谢从而影响药物治疗。　

 

　　精神病是一种常见的疾病，很多人都会对精神疾病较为关注，巨大的生活压力，忙碌的生活，都会让人的精神产生压力。那么请问什么是精神病呢?精神病的症状有哪些呢?如何预防精神病呢?感兴趣的朋友请看下文吧。

　　什么是精神病

　　精神病(psychosis)指严重的心理障碍，患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常;不能正常的学习、工作、生活、;动作行为难以被一般人理解;在病态心理的支配下，有自杀或攻击、伤害他人的动作行为。

　　精神病的症状

　　1、性格突变:原本活泼开朗、热情好客的人，突然变得对人冷淡，与人疏远、孤僻不合群，生活懒散，不守纪律。对任何事情都没有了往日的激情。

　　2、情感紊乱:情感变得冷漠起来，对亲人漠不关心，对周围事情不感兴趣，脾气开始变得暴躁起来，经常会为一些小事而乱发脾气;会莫名其妙的大笑或嚎哭。

　　3、行为诡异:行为举止开始变得诡异起来。喜欢发呆、独来独往，常人很难与其交流。

　　4、敏感多疑:对任何事都敏感起来，把周围的一切都附加在自己身上。以为别人都在议论他;不吃、不喝，认为有人想要加害于他;有时甚至会出现幻视、幻觉的症状。

　　5、睡眠障碍:逐渐或突然变得入睡困难、即使入睡也易惊醒或睡眠不深，彻夜失眠多梦或睡眠过多。

　　6、记忆力下降：持续和令人苦恼的脑力易疲劳(如感到没有精神、自感脑子迟钝、注意不集中或不持久、记忆差、好遗忘，丢三拉四，思考及工作效率下降)和体力易疲劳，经过休息或娱乐不能恢复。

　　精神病的因素

　　1、精神刺激：人的心理与社会因素密切相关，个人与社会环境不相适应，就出现了精神刺激，精神刺激导致大脑功能紊乱，出现精神障碍。不管是令人愉快的良性刺激，还是使人痛苦的恶性刺激，超过一定限度都会对人有心理影响。但一般认为，引起人们的损失感、威胁感和不安全感的非良性刺激，容易致病。

　　2、个性因素：在同样的环境中，承受同样的精神刺激，那些心理素质较差、对精神刺激承受力低的人容易发病。通常情况下，性格内向、心胸狭窄、过份自尊的人，不与人交往、孤僻懒散的人受挫折后容易出现精神异常。

　　3、遗传因素：精神病中如精神分裂症、情感性精神障碍，家属中精神病患病率比一般普通人群明显增高，而且血缘关系愈近，发病机会越高。

　　4、躯体因素：感染、中毒、颅脑外伤、肿瘤、内分泌、营养障碍等均可导致精神障碍。但是精神障碍伴有躯体因素，并不完全与精神症状直接相关，有的是由躯体因素直接引起的，有些可能是躯体因素只作为一种诱因而存在的。

　　如何预防精神病

　　1、一定要学会调整心态，学会排解烦恼和郁闷，做一个快乐的人，而不是做愁肠百结的人，尽力保持乐观向上的心理状态。如果心理状态不佳，很容易导致精神病的发生。

　　2、开展社区精神卫生宣传，宣传是一个加深认识的一个好的机会。早发现、早治疗。营造一个友爱的人文环境是非常重要的。对于曾经出现过精神症状的人，尤其应注意关心和爱护，避免给予不良的精神刺激，这也是精神病患者的日常预防有效措施之一。　　

　　4、糖尿病患者需要保持低钠高纤维素饮食

　　高钠饮食会导致血压升高，造成粥样动脉硬化，所以不要吃过多的钠盐，减少糖尿病并发症的发生，可以适当的吃一些可以溶解的纤维素，这些食物能够改善胆固醇、脂肪以及糖类的代谢，并且可以减轻体重。

　　5、限制脂肪与蛋白质的摄入量

　　糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致的糖类、脂肪以及蛋白质的代谢紊乱，由于糖尿病易于合并粥样动脉硬化的发生，所以需要限制脂肪的摄入，糖尿病患者不要吃脂肪和胆固醇过高的食物，同时糖尿病易于合并肾病，蛋白质摄入过多容易给肾脏造成负担，所以应该限制蛋白质的摄入。

　　怎样预防糖尿病

　　1、多懂点儿

　　专家指出，不少人认为多饮、多食、多尿、消瘦才是糖尿病的表现，并以此来判断自己是否得了糖尿病，其实不然。以“三多一少”症状判断有无糖尿病是对糖尿病认识的一个典型误区。事实上，90%的糖尿病患者早期缺少这些症状，而仅表现出疲劳、乏力，或出现视物模糊、伤口久治不愈等非典型症状。因为糖尿病发病初期不会出现明显的身体异常，而当出现“三多一少”症状的时候，其病情已相当严重。因此，无论年轻人还是老年人，每年至少应去正规医院进行一次血糖检测，这是目前判定糖尿病最准确的途径。

　　日常听听糖尿病知识讲座可受益，讲座有利于帮助病人坚持科学治病，目前市场上有许多虚假广告，说某某药物可根治糖尿病，某种仪器可以不服药物而治好糖尿病。知识讲座可以使病人客观认清市面上的保健产品，合理用药，控制血糖。

　　2、少吃点儿

　　不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水以及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖。不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化;不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。

　　3、勤动点儿

　　要经常保持一定的运动量。控制饮食，再加上增强锻炼，体重就不至于过胖。我们已经知道，肥胖是造成糖尿病的重要因素，不肥胖，得糖尿病的机会就会减少。英国有一句谚语说：“腰带越长寿命越短”，所以控制体重是很重要的。 放松一点。这是指心理调节方面的问题。好的心态对糖尿病的预防也是有其积极作用的。因为各种心理不平衡会进一步加强胰岛素抵抗，促使糖尿病的发生。有这种情况，也许你原来还将再过几年才会得糖尿病，只因为一次大的精神刺激，很长时间愁眉不展，可能很快就得糖尿病了。

　　4、放松点儿

　　虽然病患者利用均衡食谱、运动及药物，维持中血糖水平在一定水平，但精神紧张会间接增加血糖。因此若要血糖回复正常水平，患者除了饮食、运动、药物控制，消除精神紧张，保持情绪宁和更需谨记于心。最新科学证实，当人们处于紧张、焦虑、恐惧或受惊吓等情绪时，交感神经兴奋，直接对胰岛素分泌产生抑制;交感神经还会加快肾上腺素分泌的速度，间接抑制胰岛素分泌。

　　结语：糖尿病患者的早期症状主要就是这些了，相信大家通过小编的介绍，对于糖尿病有哪些表现有了一定的认识。糖尿病患者在日常生活中要严格的控制食盐以及糖类食品的摄入，避免加重病情。日常生活中，多注意运动以及少吃一些甜食等，可以帮助预防糖尿病的发生。