乳腺癌复发 预防乳腺癌复发的方法和技巧

　　乳腺癌是现代女性中比较常见的一种疾病症状了，对于乳腺癌治疗后是有可能复发的，那么大家知道乳腺癌复发是怎么样的吗，乳腺癌早期症状是什么呢，乳腺癌是怎么引起的呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

　　对于乳腺癌复发症状这个问题大家是必须要重视起来的，乳腺癌出现复发的情况，就会变的比较难治疗了，所以乳腺癌预后的保健是很重要的。

　　乳腺癌进行术后通常会出现转移或者复发的情况，也是恶性肿瘤的一大特征，有1/3左右的病人将在手术后5～10年内出现复发转移，而早期发现这些复发转移灶并及时治疗，有望延长生存期。因此，预防和早诊显得尤为重要。

　　以下是预防乳腺癌复发的措施

　　1、患者还应注意功能锻炼

　　由于乳癌手术范围较大，局部皮肤，皮下脂肪、血、神经、淋巴管以及肌肉等都会有不同程序的损伤，从而影响患侧上肢的活动，甚至出现胸廓畸型。

　　想要预防这个的话，最为重要的就是平时的功能的锻炼，功能锻炼的方法是比较多的，而且也是比较简单的。

　　一般手术后一周左右就应开始活动上肢，先使患侧手臂逐渐上举，开始时由于疼痛致使活动度很小，但不要着急，要坚持天天练习。

　　当患侧手臂可以触到同侧耳朵时，可练习用患侧手臂梳头，先从患侧梳起，逐渐梳向对侧，直到可以触到对侧耳朵。另外还可将患侧手臂背后逐渐向上摸，直到能摸到对侧肩胛骨。

　　同时还可做些扩胸运动，使患侧胸廊及肩关节得到适当的运动。由于手术中患侧淋巴结被清扫，许多毛细淋巴管、血管被损伤，可能会影响上肢血液和淋巴液的回流，使患侧上肢肿胀而影响活动。

　　想要预防这个症状的话，患者除了要将手臂高抬之外，还要经常的活动上肢，这样就能使得肌肉活动，促进血液的流动了。

　　若出现了上肢肿胀，则应尽量避免在患肢注射或静脉穿刺输液等。总之，只要及时并坚持锻炼，患侧手臂功能是完全可以恢复正常的。

　　2、在术后1-3年关键期积极采取治疗手段可以有效降低复发风险

　　对于患者而言，乳腺癌手术以后，在正规医院接受系统治疗和监控是防止复发的关键。

　　特别是原发的乳腺癌手术后第一个5年内，只要条件允许，应该在正规医院(最好是原手术医院)坚持做完全套的治疗，而后遵医嘱定期复查。在术后半年内应每月到医院复查一次，以后每3个月复查一次。

　　同时患者还可进行自我检查，经常触摸患侧胸壁、对侧乳房、双侧腋窝及锁骨上窝等部位，若发现有可疑的肿块，则应立即到医院检查。

　　两年以后复发的可能性就比较小了，这时可每隔半年或一年复查一次，以防远处转移。为了防止复发，有时医生还开一些抗癌药物，患者除按时服用外，更要定期复查。

　　这时的复查除了预防肿瘤复发，还要检查这些药物是否对身体产生了副作用，并及时调整用药种类及剂量。

　　3、避免促进乳腺癌复发的各种因素

　　要做到不吸烟、不饮酒，避免使用含雌激素较高的美容化妆品，尽量避免接触放射性和电磁辐射。

　　4、家人配合

　　在患者治疗间歇回家调养期间，家属应根据患者的身体状况及对治疗的反应做好安排。

　　如果患者术后身体十分虚弱，加之放、化疗后的毒副反应严重，则应以卧床静养为主，先不要急于起来活动，饮食上应予比较容易消化的、合患者口味的、富含各种维生素及微量元素的食物，少食油腻的食物;如果患者术后一般状况尚好，但放、化疗后出现骨髓抑制，即血细胞明显减少时，应尽量减少外出，避免与感冒患者接触，减少发生各种感染的机会，如血小板显著下降，还应避免外伤，避免各种出血倾向;如果患者放、化疗后出现厌食、恶心、呕吐等消化道反应，则应安排少食多餐，予清淡可口食物，吞咽时小口细嚼慢咽，餐后不要平躺，宜半坐卧位，不宜立即活动。

　　5、建立科学的生活方式

　　积极参加体育锻炼，保持乐观的情绪和良好的心态，养成科学的饮食习惯，少吃高脂肪、熏制和烧烤食品，多吃蔬菜水果等。

　　随着我们生活水平的提高，患上颈椎病的人也是多了起来。而有许多颈椎病患者都会采用拔罐的方法来治疗颈椎病。那拔罐对颈椎病有用吗?答案当然是肯定的，而且拔火罐还能治疗颈椎病哦。那拔火罐治疗颈椎病有哪些作用呢?今天小编就来为大家解答一下，同时还会告诉大家颈椎病的并发症。感兴趣的朋友就来看一下吧。

　　拔火罐治疗颈椎病有哪些作用

　　相信大家都知道，拔火罐治疗颈椎病的有用的，不然也不会有人做的了，不是吗?那拔火罐治疗颈椎病有什么作用呢?下面我们就一起来看一下吧。

　　1、负压作用

　　国内外学者研究发现人体在火罐负压吸拔的时候，皮肤表面有大量气泡溢出，从而加强局部组织的气体交换。通过检查也观察到:负压使局部的毛细血管通透性变化和毛细血管破裂，少量血液进人组织间隙，从而产生癖血，红细胞受到破坏，血红蛋白释出，出现自家溶血现象。

　　在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效，起到一种良性刺激，促使其恢复正常功能。

　　2、温热作用

　　拔罐可以对颈椎病患者的皮肤温热刺激的效果，而一般大火罐以及水罐和药罐的刺激效果最明显。

　　而温热刺激能使血管扩张，促进以局部为主的血液循环，改善充血状态，加强新陈代谢，使体内的废物、毒素加速排出，改变局部组织的营养状态，增强血管壁通透性，增强白细胞和网状细胞的吞噬活力，增强局部耐受性和机体的抵抗力，起到温经散寒、清热解毒等作用，从而达到促使疾病好转的目的。

　　3、调节作用

　　拔罐法的调节作用是建立在负压或温热作用的基础之上的。首先是对神经系统的调节作用，由于给予机体一系列良性刺激，作用于神经系统末梢的感受器，经向心性传导，达到大脑皮层。

　　加之拔罐法对局部皮肤的温热刺激，通过皮肤感受器和血管感受器的反射途径传到中枢神经系统，从而产生反射性兴奋，借以调节大脑皮层的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡。并加强大脑皮层对身体各部分的调节功能，使患部皮肤相应的组织代谢旺盛，促使机体恢复功能，阴阳失衡得以调整，使疾病逐渐痊愈。

　　常用的颈椎病火罐疗法

　　都说拔火罐可以治疗颈椎病，那大家可否治疗拔火罐的方法有哪些呢?不知道的话我们就一起来看一下吧。

　　利用燃烧时火焰的热力，排去空气，使罐内形成负压，将罐吸着在皮肤上，有下列几种方法:

　　(1)投火法

　　用小纸条点燃后，投人罐内，不等纸条烧完，迅速将罐罩在应拔的部位上，这样纸条未燃的一端向下，可避免烫伤皮肤。

　　(2)闪火法

　　先用干净毛巾蘸热水将拔罐部位擦洗干净，然后用镊子涅紧棉球稍蘸酒精，火柴燃着，用闪火法，往玻璃火罐里一闪，迅速将罐子扣在皮肤上。

　　(3)架火法

　　用一不易燃烧及传热的块状物，直径2一3厘米，放在应拔的部位上，上置小块酒精棉球，点燃后将火雄扣上，可产生较强的吸力。

　　拔火罐的注意事项

　　拔火罐罩扣时间应该控制在5~15分钟。拔罐后如果有皮肤损伤者，应该涂用龙胆紫消毒液，用消毒纱布包好。已经拔罐部位淤痕尚未消失的地方不宜再次拔罐，不宜拔罐人群不能拔罐。

　　刮痧拔罐怎么治疗颈椎病

　　第一步：热敷按摩

　　在进行刮痧拔罐之前，我们要先做一下热敷和中医按摩，这样做的目的是使肌肉放松，同时有利于血液循环，这样对接下来的刮痧起一定的铺垫作用。

　　乳腺癌术后饮食

　　乳腺癌术后饮食注意事项有哪些呢? 乳腺癌术后饮食注意事项的10条军规。

　　1、饮食要定时，定量，少食多餐对消化道癌症病人更合适。

　　2、常吃富有营养的干果种籽类食物，如葵花子，芝麻，南瓜子，西瓜子，花生，核桃，杏干，杏仁，葡萄干等。

　　3、常吃含有能抑制致癌作用的食物，如苤蓝，包心菜，胡萝卜，油菜，蒜，植物油，鱼等。

　　4、多吃粗粮杂粮，如粗米，玉米，全麦片，少吃精米，精面。

　　5、不吃盐腌，烟熏，火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了信物。乳腺癌术后饮食注意事项后面的五条也是十分重要的。

　　6、坚持低脂肪饮食，常吃些瘦肉，鸡蛋及酸奶。

　　7、多吃含维生素A，C，E的食品，多吃绿色蔬菜和水果。

　　8、下定决心戒除有害的烟酒嗜好。

　　9、保持大便通畅，便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。

　　10、食物应保持新鲜，不吃发霉变质的饮食。

　　癌症患者的饮食调配

　　癌症患者的饮食调配，必须依赖食物中的各种营养元素。癌症患者最主要的问题是营养障碍，改善患者的营养是抗癌治疗中最重要的措施。合理调配癌症患者的饮食，可提高机体抵抗力，对患者的治疗和康复十分有利。癌症患者的饮食调配，应注意以下几点:

　　1、供给易消化吸收的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等，可提高机体抗癌能力。其中牛奶和鸡蛋可改善放疗后蛋白质的紊乱。

　　2、进食适量糖类，补充热量。大剂量放射治疗的患者，可使其体内的糖代谢遭到破坏，糖原急剧下降，血液中乳酸增多，不能再利用;而且胰岛素功能不足加重。所以补充葡萄糖的效果较好，另外宜多吃蜂蜜、米、面、马铃薯等含糖丰富的食物以补充热量。

　　3、多吃有抗癌作用的食物，如甲鱼、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜及蜂王浆等食物。

　　4、维生素A和C有阻止细胞恶变和扩散、增加上皮细胞稳定性的作用。维生素C还可防止放射损伤的一般症状，并可使白细胞水平上升;维生素E能促进细胞分裂，延迟细胞衰老;维生素B1可促进患者食欲、减轻放射治疗引起的症状。

　　因此，应多吃含上述维生素丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、芝麻油、谷类、豆类以及动物内脏等。

　　5、放疗和化疗的患者，一般宜进食凉食、冷饮;但有寒感的患者，则宜进食热性食物。

　　6、饮食多样化，注意色、香、味、形，促进患者食欲;烹调食物应多采用蒸、煮、炖的方法，忌食难消化的食品，禁饮酒。

　　7、各部位肿瘤手术后引起咀嚼、吞咽、消化吸收困难及特殊营养元素缺乏者，可根据情况给予不同饮食及补充所缺乏的营养元素，必要时给予复方营养要素饮食，以增强患者抵抗力。

　　结语：通过上文的介绍，相伴的大家对于乳腺癌复发的治疗也是有了一个比较全面的了解了吧，乳腺癌是现代女性中比较常见的一种疾病了，患者在预后一定要做好平时的保健工作哦。