预防感冒的方法和技巧 按摩耳朵效果好

　　秋冬季节是感冒的高发季节，预防感冒的工作要做好，从中医穴位可见耳朵上有预防感冒的穴位，按摩耳朵可预防感冒。下面介绍了具体的按摩手法，另外还为大家提供了一些其他预防感冒的方法，不妨学习下吧。

　　按摩耳朵预防感冒

　　方法：用食、拇指轻擦耳轮(耳朵的外周)，擦至局部透热(由内向外发热)。预防感冒：两耳交替按摩，每日一次，一次五分钟左右。治疗感冒：两耳一起按摩，每日2-3次，初次治疗可遵男左女右法(即男士按左耳，女士按右耳)。

　　功效：补益肺气，疏风解表。对感冒及过敏(皮肤及鼻子)症状都有较好的疗效。(注：低血压人群慎用)

　　其他预防感冒的方法

　　1、热水搓耳：每晚睡觉前，用热毛巾搓揉耳朵，沿耳廓上下摩擦，可有效预防感冒。

　　2、热水泡脚。在大幅降温的季节，每晚可用较热的水泡脚15分钟，水中可以滴入一些醋。一直泡到双脚发火为止，可以有效驱除体内的寒气，预防感冒。尤其是在已经感觉出现了不适症状的时候，可以及时阻断感冒发生。

　　3、早晚洗鼻。很多病菌都是通过鼻腔传入体内，引发疾病的，坚持早晚清洗鼻腔能起到较好的预防感冒的作用。双手捧清水，鼻子轻轻将水吸入鼻腔，停留片刻，在再用力将水喷出，反复3-5次。

　　4、自制葱姜粥防风寒感冒。做法：250克粳米洗净放入约有2000克清水的锅中;水开后改用微火，熬制六成熟时加入葱白碎末100克、姜粒25克;熬制九成熟时再加入100克红糖;熬熟即可食用。

　　5、蒜泥蜂蜜：身体出现了轻微不适的时候，可以用等量的蒜泥和蜂蜜混合，用温水送服，每次食用一小勺，每日3-4次。可有效阻碍感冒。

　　6、白酒刮痧。用硬币或者刮痧工具蘸上白酒，轻刮前胸、后背脊柱两侧，至皮肤发红发热，周身汗出，然后热水冲澡，可加速感冒的痊愈。

　　身体是一部巨大而精密的机器，任何一个组织或器官出现问题的，都会在外观上有所表现。打嗝是时常发生的一种身体现象，有人认为打嗝是吃饱的表现，也有人认为打嗝是一种自然现象。那么造成打嗝是什么原因呢?其实打嗝分为多种，或是疾病信号或是正常是生理现象。而下面小编将和大家一同来了解打嗝的分类，以及造成打嗝的原因。

　　自然的打饱嗝

　　在吃东西、喝水等情况下，空气会混合气体一同进入体内，但是进入体内的气体却不会被人体吸收利用，会从食道内上升，自然出现打饱嗝现象。另外，食物人体内消化过程也会产生气体，胃里的气体则以打嗝的形式排出，而肠道内的气体则以屁的形式排出。

　　古人讲食不言其实也是减少了空气进入体内，减少打嗝现象。而打嗝除了因为食物携带空气之外，还可能是疾病信号。

　　打嗝可能是疾病信号

　　1.患有消化道溃疡

　　患有消化道溃疡常常表现为胃部疼痛、不适，而在进食之后则会表现为恶心、呕吐、腹胀等现象，而嗳气、打嗝则是典型的表现。

　　2.胃食管反流

　　通常情况下胃食管反流的患者会在进餐后的一个小时出现打嗝、嗳气、恶心甚至食物返流至口腔，并且容易伴随着胃部的灼痛现象。

　　3.精神压力过大

　　精神压力大对人体造成的伤害是两个极端的，一种为食欲大增，另一种则表现为食欲不振甚至恶心、呕吐、打嗝等。因为精神压力大，抑制了胃部的蠕动和排空，食物进入胃部之后不能被很好的送入肠道，食物发酵自然产生气体，出现打嗝现象。

　　4.中风的前兆

　　一些患有心血管疾病的人群如果出现打嗝不止或反复打嗝现象，那么小心是中风的前兆。因为这一类疾病会因大脑的供血不足，植物神经系统发生紊乱，腹部的横膈膜肌肉异常的收缩，自然出现打嗝现象。中风前出现打嗝的同时，还可能伴随着视力模糊、肢体麻木、胸痛等。

　　除此之外，打嗝还可能和肿瘤、贲门癌、肾功能下降等疾病有关，同时一些不良的生活习惯也是导致打嗝不断的原因。

　　虽然现代医疗技术水平在不断提高，但人们对于癌症还是非常的恐慌，尤其是在这个患癌率较高的年代。有一种癌症是人们不了解的，它每年呈上升的趋势发展，且越来越年轻化，对于这种现象出现使人们开始恐慌，它就是淋巴癌。所以，大家赶快和小编一同来了解一下这种癌吧，也就是患淋巴癌的原因!

　　患上淋巴癌的原因有哪些

　　患上这种癌肯定是有一定原因的，只有找到相关的原因，才能对症治疗。所以，小编告诉大家患上这种癌症的原因是什么!

　　1.人体免疫力异常

　　人们都说人体之所以健康是因为自身的免礼功能是正常的，如果免疫力一旦出现异常，不但自身的健康会受到影响，而且还会增加患癌率，尤其是淋巴癌。其实，免疫因素是患上这种癌症主要因素之一。

　　因为人体在正常的情况下，自身的免疫系统是具备免疫监视的功能，简单点说就是可以随时知晓身体的健康状况，一旦身体内发生异常或者出现癌变细胞时，它就会自动起到清除的作用，由此可以降低患癌的几率。

　　如果人体的免疫功能出现异常，由于免疫力的缺陷，人体会受到病毒感染，蔓延到全身，这时患上疾病的几率是较大的，从而导致淋巴癌的出现。所以，不要小看免疫力低下。

　　2.体内有致癌病毒

　　一般情况下，人体患上某种癌症的原因是因为体内含有某种病毒，如果这些病毒不及时清除或者病毒量较大易使人患上癌症，而淋巴癌就是如此。患上淋巴癌也与病毒有关，它与Eb病毒、人类嗜t淋巴细胞病毒、人类嗜b淋巴细胞病毒都有密切的关系。

　　对于病毒人们不会太关注，认为只要将这些病毒杀死就可以了，其实一般的病毒可以轻易杀死，但并非任何一种病毒都是可以这样的，尤其是导致淋巴癌的病毒。所以，一旦发现自身的身体出现异常，最好及时去医院就诊，只有这样才能不会错过最佳的治疗时间。