香辣鱿鱼须的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

香辣鱿鱼须的做法

• 1.把鱿鱼切好放盘子里

• 2.把一半洋葱切一点，用来除去鱿鱼猩味儿

• 3.倒入油，油开了放入一个大蒜，切好的洋葱，在放入鱿鱼须过一道火，看着变颜色了就可以捞到盘里

• 4.然后洗锅，在加一道油，放入郫县豆瓣一勺，花椒一小点，干辣椒，一手掌这么多就可以了，炒出香味儿放入鱿鱼，在把黄瓜和芹菜还有香菜放入，炒出香味儿加一勺盐，鸡精，胡椒就可以了，有的喜欢吃熟一点的黄瓜，也可以起晚一点，