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山药乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-14 20:30:08  阅读：9946+ 来源：本站原创 作者：高圆圆

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

乌鸡一只相克食物山药200克相克食物
枸杞20克相克食物 葱姜个20克
玉米一个相克食物大料两个
盐适量料酒适量

山药乌鸡汤的做法

  • 1.葱切段，姜切片，枸杞备好

  • 2.乌鸡焯水洗净放锅里加水煮45分钟葱姜放入，料酒，，因为怕腥放了两粒大料

  • 3.煮45分钟后放入玉米块

  • 4.和玉米一同放入

  • 5.最后放入枸杞和盐调味装碗即可

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