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银耳红枣汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-15 00:33:16  阅读：8858+ 来源：本站原创 作者：许茹芸

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

银耳适量相克食物红豆适量相克食物
薏米适量相克食物枸杞适量相克食物
冰糖适量相克食物大枣适量相克食物

银耳红枣汤的做法

  • 1.银耳、红豆、薏米提前泡发好

  • 2.泡发好的银耳、红豆、薏米还有准备好的大枣、枸杞、冰糖入锅。

  • 3.熬制1－2小时既可

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