马兰头拌香干的做法和食材用料及健康功效

健康功效

马兰头：利湿、清热、凉血止血

食材用料

马兰头拌香干的做法

• 1.马兰头洗净，香干洗净

• 2.香干切成丁，放在漏勺里

• 3.锅里水烧开，把香干烫一下沥干

• 4.再倒入马兰头焯水

• 5.变色后倒出沥干

• 6.挤去多余的水分

• 7.切碎放进大碗里

• 8.把香干丁也放进去

• 9.加麻油，盐，糖

• 10.拌匀即可