木瓜银耳羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

木瓜银耳羹的做法

• 1.银耳入水泡软，方便取蒂，用刀或手撕成小片

• 2.切木瓜备用（我用的是水果木瓜）

• 3.高压力锅自选60分钟，不喜欢太浓稠可以适当减短一些时间。

• 4.倒入木瓜和冰糖闷十分钟即可

• 5.当当当，出锅，我朋友一连喝了三碗！