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青豆米炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-18 07:48:00  阅读：4565+ 来源：本站原创 作者：林妙可

健康功效

青豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料

青豆300g相克食物 肉500g
红辣辣2个姜1小块相克食物
盐适量 鸡粉适量

青豆米炒肉的做法

  • 1.洗干净准备好的食材

  • 2.红辣椒切丝，姜切丝

  • 3.肉切丝

  • 4.热锅把肥一点肉先放锅里炒出油后在放肉炒

  • 5.炒熟的肉铲到碗里

  • 6.不用放油用炒了肉的余油炒青豆，熟后在放肉。最后放红辣椒丝和姜丝

  • 7.依次放盐和鸡粉翻炒片刻，起锅就好

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