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炝拌秋葵的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-18 08:20:45  阅读：9594+ 来源：本站原创 作者：狄龙

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

秋葵10个葱1棵相克食物
花椒10粒 海鲜酱油1勺
生抽2勺 辣椒油适量
糖蒜汁2勺芝麻适量相克食物

炝拌秋葵的做法

  • 1.秋葵洗净焯水

  • 2.秋葵切蒂，再从中间切开，摆入盘中

  • 3.依次放入糖蒜汁，海鲜酱油，生抽，芝麻

  • 4.锅中倒油，放入花椒和葱花，小火炒至葱花焦黄，滤出花椒和葱花

  • 5.将油倒入秋葵盘中，撒些辣椒油即可享用

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