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冰镇秋葵的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-18 09:32:16  阅读：4169+ 来源：本站原创 作者：陈西贝

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

秋葵300g酱油一勺
大蒜两瓣相克食物 尖椒三个

冰镇秋葵的做法

  • 1.先将秋葵洗干净

  • 2.切去蒂

  • 3.焯水两分钟即可

  • 4.留一根切片，其它的一切两瓣

  • 5.整齐摆在盘子里

  • 6.大蒜、辣椒切碎

  • 7.铺在秋葵上面

  • 8.小碗里准备酱油淋在上面

  • 9.放入冰箱冰镇10分钟，口感太好啦！

  • 10.成品图

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