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豆角卤面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-18 10:47:34  阅读:6168+ 来源:本站原创 作者:张杰

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
五花肉:补肾、滋阴、益气
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

豆角300克相克食物 生面条200克
五花肉150克 葱姜蒜各10克
八角一个花椒少许
桂皮少许 香叶两片
少许10克
老抽适量 红烧酱油适量
鸡粉5克

豆角卤面的做法

  • 1.准备好的五花肉切片,葱姜蒜切小粒,八角,桂皮,香叶备用

  • 2.准备好的豆角,摘两头去丝。用手掰成三四厘米长的断

  • 3.起锅烧油热放入八角,桂皮出香,放葱姜蒜

  • 4.放入切好的五花肉片,划散,翻炒出油,放入老抽,红烧酱油翻炒肉片稍微发卷。

  • 5.放入适量的热开水,放盐,少许花椒,大火烧开一分半钟,把肉汤舀出一大勺(小碗,小半碗)放入小碗中,汤碗里放醋,鸡粉,香菜

  • 6.放入准备好的豆角

  • 7.把提前准备好的生面条放入豆角上面

  • 8.盖盖卤五分钟,开盖,加入舀出来小半碗肉汤洒在面上面再卤三分钟

  • 9.开盖,关小火搅拌均匀关火出锅,装盘

  • 10.成品

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