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青椒炒番茄的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-18 16:06:19  阅读：9821+ 来源：本站原创 作者：田震

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

青椒俩个相克食物番茄一个相克食物
盐适量姜适量相克食物
油适量 鸡精适量

青椒炒番茄的做法

  • 1.准备食材

  • 2.番茄洗净去蒂切成块，青椒洗净去茎去籽切成块

  • 3.炒锅放油烧热放入丝姜煸炒

  • 4.倒入番茄块翻炒出沙汁

  • 5.倒入青椒块继续翻炒均匀止发软

  • 6.加入适量盐，鸡精调味即可

  • 7.盛入盘子中即食

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