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辣椒煎蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-18 07:57:52  阅读：5259+ 来源：本站原创 作者：吴尊

食材用料

辣椒八个（小）相克食物油适量
盐适量蒜两瓣相克食物
鸡蛋三个相克食物

辣椒煎蛋的做法

  • 1.辣椒去籽洗净

  • 2.辣椒先切细丝再切碎，蒜切碎

  • 3.鸡蛋打入碗中搅散

  • 4.锅中放油放蒜爆香

  • 5.放辣椒炒至稍软放盐炒匀

  • 6.沿着辣椒边倒入蛋液

  • 7.中火煎至一面凝固

  • 8.翻过来煎至另一面也凝固，开小火再稍煎一分钟，让中间都熟透，这样也更香

  • 9.成品图

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