四物汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

当归：补血、活血、润燥
白芍：平肝、缓急止痛、养血
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

四物汤的做法

• 1.准备好食材

• 2.把所有材料洗干净放高压锅内，（有沙锅的话用沙锅煮更好），加入白酒，白糖，（有冰糖更好）加入清水大小碗两碗，（沙锅煮加入大小碗四碗水煮到剩下一碗即可）

• 3.倒入清水大小碗两碗，（沙锅煮加入大小碗四碗水煮到剩下一碗即可）

• 4.（空腹前喝，早晚一碗）煮好时把水倒出一碗，剩下那碗晚上喝，渣不要（我是月经期来完，就接着连续煮三天喝的，平时也可以煮的喝）

• 5.成品图