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简单水果酸奶杯的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-18 20:13:02  阅读：256+ 来源：本站原创 作者：张靓颖

健康功效

酸奶：活血化瘀
苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

酸奶1瓶相克食物苹果1个相克食物
橘子4个 奥利奥1包

简单水果酸奶杯的做法

  • 1.先把奥利奥拆开，把黑色饼干放进碗里，并把中间那层白色的放进杯子里，把它们弄碎(用手，拿勺子弄碎，或用手直接弄)

  • 2.拿出苹果，把苹果用刀切成两份，一份大，一份小

  • 3.拿出橘子，一份用刀切成两半，另一份不用切，只要个一个放起

  • 4.又拿酸奶放进去(留着一点)，把橘子苹果放进去，再在水果上再放一点酸奶，并把奥利奥中间日色和外面黑色的洒上，完成

  • 5.成品:

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