小米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

小米：安神、和胃、补虚
薏米：健脾、利湿、除痹
芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

小米粥的做法

• 1.小米装出。

• 2.薏米装出。

• 3.芝麻装出。

• 4.洗干净放入豆浆机，加水至下限。

• 5.按五谷粥按钮。

• 6.开始享受啦！