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三文鱼头豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-19 04:13:53  阅读：2406+ 来源：本站原创 作者：瞿颖

食材用料

三文魚頭1個 瘦肉300克
硬豆腐1块 蕃茄2個
薑片3片 鹽適量

三文鱼头豆腐汤的做法

  • 1.三文魚頭清洗乾淨用少許鹽醃10分鐘

  • 2.蕃茄切块

  • 3.瘦肉切薄块

  • 4.鍋裡下適量水煮沸後下三文魚頭，蕃茄，豆腐，瘦肉，薑片

  • 5.水沸後中火煲30分鐘，下鹽調味熄火

  • 6.盛起上餐桌享用

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