白椒鸡珍的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

白椒鸡珍的做法

• 1.准备食材

• 2.把鸡胗洗净改刀 葱姜末 姜切丝

• 3.把鸡胗凉水下锅焯至变色

• 4.千万不要时间过长 因为一会还要炒

• 5.锅中倒油加辅料

• 6.辅料炒香加鸡胗

• 7.翻炒一下加白椒 料酒 酱油 鸡精

• 8.最后一步装盘