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薯条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-18 21:33:53  阅读：4809+ 来源：本站原创 作者：黄奕

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆二个相克食物 番茄沙司适量
淀粉适量 花生调和油适量
盐适量

薯条的做法

  • 1.土豆去皮洗干净，切成筷子大的细条

  • 2.水中加盐大火煮2⃣️分钟

  • 3.过冷水沥干备用

  • 4.沥干撒上淀粉晃匀

  • 5.用保鲜膜包放冰箱冷冻到硬，随吃随炸

  • 6.八成热油，炸成金黄即可

  • 7.上碟加入番茄沙司

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