您当前的位置：中国久爱女性网要闻正文

燕麦煎饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-18 22:44:56  阅读：7335+ 来源：本站原创 作者：杨欣

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

即食麦片3勺鸡蛋一个相克食物
牛奶适量相克食物 盐（糖）少许
番茄酱适量相克食物 胡椒粉（随个人口味）适量

燕麦煎饼的做法

  • 1.头天晚上将牛奶倒入麦片中漫过麦片即可

  • 2.第二天早上起来打入一个鸡蛋加入一点点盐（糖）搅拌均匀

  • 3.锅中倒入少许油就可以煎饼了

  • 4.这款燕麦饼成熟很快两面金黄即可

  • 5.出锅撒上番茄酱开吃啦

上一篇：糖醋黄河鲤的做法和食材用
下一篇：蜜桔萝卜脆的做法和食材用

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

频道热点

最新资讯

热门图库