胡萝卜土豆香肠炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

胡萝卜土豆香肠炒饭的做法

• 1.土豆～胡萝卜～香肠全部切丁备用！

• 2.葱姜切末～香菜切段！

• 3.不粘锅热油～葱姜爆锅～倒入土豆丁～胡萝卜丁～香肠丁大火翻炒

• 4.倒入适量耗油和海鲜酱油～倒入适量水焖一下～这样土豆熟的比较快！

• 5.倒入米饭～改小火翻炒～如果觉得滋味儿不够可以加少量盐～撒上香菜就可以出锅啦