排骨焖土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

排骨焖土豆的做法

• 1.排骨剁成大块用凉水浸泡半小时左右，洗净控干水份。

• 2.土豆去皮洗净

• 3.葱切大段、姜切片准备好调料

• 4.排骨放入电压力锅内，加没过排骨的水放入调料

• 5.时间定为二十五分钟

• 6.把土豆用勺子切成大块

• 7.烀好的排骨和土豆一起倒入炖锅中，加适量的盐大火烧开转小火焖二十分钟，土豆熟后再加适量的鸡精翻均匀即可。

• 8.美味的排骨焖土豆出锅喽