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白油豌豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-19 05:08:38  阅读：7768+ 来源：本站原创 作者：孙耀威

健康功效

豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

豌豆粒250克 肥肉50克
姜末少许 盐少许
鸡精少许

白油豌豆的做法

  • 1.准备食材

  • 2.将肥肉片放入锅中

  • 3.小火慢慢煎炸出油

  • 4.出油后，捞出肥肉油渣

  • 5.爆香姜末

  • 6.倒入洗净的豌豆煸炒

  • 7.加少许开水煸煮

  • 8.6分钟后，待汁收紧，加盐，鸡精即可

  • 9.装盘

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