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玉米筒子骨营养汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-20 02:02:26  阅读：4500+ 来源：本站原创 作者：李嘉欣

食材用料

筒子骨500g玉米2根相克食物
姜1块相克食物葱3根相克食物
醋5滴相克食物 盐少量
红枣5颗相克食物枸杞20颗相克食物

玉米筒子骨营养汤的做法

  • 1.筒子骨洗净，加入清水煮开，用汤匙撇去浮末，加入姜片，醋继续炖煮

  • 2.将红枣、枸杞、葱洗净备用，玉米切块

  • 3.炖煮一个半小时后，加入红枣、枸杞、玉米继续炖煮

  • 4.待汤汁浓郁，加入葱、盐，炖煮10分钟起锅

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