凉拌青瓜的做法和食材用料及健康功效

食材用料

凉拌青瓜的做法

• 1.备好材料，青瓜稍微削皮，蒜剥衣。

• 2.拍打青瓜，切成小块，放到保鲜盒中备用。

• 3.蒜和辣椒切好放入保鲜盒，加入适量的醋和生抽。

• 4.保鲜盒盖好盖子再上下摇晃一分钟，平放在桌面二十分钟后，就可以把青瓜放入碟子上桌了。